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在健身房拉到120斤的器材什么水平?

归档日期:09-16       文本归类:低水桥      文章编辑:爱尚语录

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  男的女的?哪种器材?是男的线公斤,如果是硬拉去掉杆20公斤,那一边就20kg的片,只能说入门而已,如果是高位下拉达到60kg,并可以动作正确不变形的来做组的话那就很强了,在一般的健身房里怎么也能达到中级偏上的水平,如果是引体向上能负重120斤完整的做一个的话那你就是大神级人物,如果是女的话,不管什么动作只要能到这个重量都是优秀的

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